ホットヨガlavaを東京都内で体験しちゃいました!

ホットヨガLAVAを3年体験した感想

ヨガlava

家から通える距離にホットヨガLAVAができてからというもの、3年間自分のペースで無理なく通っています。

 

いつも何やっても長続きしない私が、3年もの間通えていることに自分でもびっくりですが、なぜ通えているのか考えてみたところ、ホットヨガをやったあとの爽快感がたまらなく好きだからだと思います。

 

3年の間に、体重も5キロほど落ちました。
ダイエット目的というよりは健康のために取り入れたところがあったんですが、そのおかげでダイエットというダイエットをしているつもりはなかったのに痩せられて、しかも代謝が良くなったのかお肌の状態が良くなりました。
吹き出物が出やすかったんですが、LAVAに通いだしてからというもの肌荒れも起こしにくくなって化粧ノリの悪さに悩むこともなくなりました。

 

いやだったらやめようくらいの気軽な気持ちで始めたんですが、まさかここまで自分で続けられるとは思ってもいませんでした。ホットヨガのデメリットは一つも見つかりません。やってよかったです。


LAVA体験2年の私

ヨガlava

ホットヨガLAVAでホットヨガを体験してみました。

 

私がホットヨガをやってみようと思ったきっかけは、代謝が落ちていたことと最近お肌の調子が悪くなってきていたからです。

 

本格的に始めたわけではないですが、体験してみて分かった気がします。想像以上の汗が出るので、続けていけば代謝も良くなってお肌の調子が整ってきそうですね。

 

また、ホットヨガを2年やっているという方とお話しする機会があったんですが、7キロのダイエットに成功したと言っていました。その方はとてもお肌もキレイで、40代後半には見えないくらいでした。

 

しかも部屋の中でできるので季節問わず自分のペースで通うことができるという点、部屋の中ももちろん暑いのですが、それがホットヨガが終わった後の爽快感につながるので、ストレス発散にもなると思います。
仕事をしていると運動する機会がめっきり減ってしまいますが、ホットヨガなら無理なく通うことができる運動ですね


ホットヨガLAVAを体験してわかったおすすめな理由

ホットヨガLAVAですっきりした女性

<名古屋市> 35歳

 

私が思っていたホットヨガのイメージは、ただ暑くて湿気の多い中でヨガをするだけというものだったんですが、体験してみてわかりました。
体験からホットヨガにはまる方の気持ちが。

 

確かに、ホットヨガをしているときは熱気や湿気で暑いんですが、終わった後に今まで味わったことがないといってもいいくらいのすがすがしい気持ちで、病みつきになると思いました。

 

運動をすることはいやではないんですが、仕事もあったりしてなかなか運動をする機会もなく、代謝も落ちてきている気はずっとしていたので、ホットヨガくらいなら自分のペースで無理なく通えるんじゃないかと思っています。
仕事帰りに寄れる時間帯までやってくれているので、無理なく通うことができるような気がしています。

 

ホットヨガの良さは、聞いたり見ているだけではなく実際にやってみないとわからないと思うので、気になっている方は一度体験レッスン、ぜひ申し込んでてください。


ホットヨガLAVAの体験したレッスンの内容

ホットヨガLAVAでポーズ

 

<杉並区> 29歳 OL

 

ホットヨガLAVAで体験レッスンを受けてきました。

レッスンの内容は体験だからといって、内容が薄いというわけではありませんでした。
初心者にもやりやすいよう難しい動きなどがない内容となっていました.。
体験レッスン専用のものでしたが、受けている方のほとんどが初心者だったり初めての方だったので、安心して受けることができました。

 

また、レッスンは、個々のレベルというか体の固さに合わせて無理なく行っていくことができる内容になっていたので、とても気持ちが良かったです。
レッスンも決して難しいということではなかったので初めてでも楽しくレッスンを受けることができました。

 

ホットヨガをしたことが今までなかったので、比べられるものがないのですが、通常のレッスンの内容に比べると初心者向けにはなっているかもしれません。
満足度がないというわけではなかったですし、汗もしっかりとかけて終わった後はとてもすっきりしたので本格的に通ってみようかと思っているところです。
駅から近いところにあるので、通いやすいのも魅力の一つだと思います。